春一番？【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

春一番？
< 急上昇↑ 　｜　パワー注入♪ >
あったかいけど　風が強いで～～す

きっと花粉がすごいんだろ～な～・・・・


向かい風と追い風の強さでヘロヘロ・・・＾＾；



少し曇っていて京都もこれぐらいがいいな・・・（祈☆）



足底筋？が痛くなるってたまに聞きますが　今日は右足のふくらはぎと地面に当たる足裏がすこし痛かった。



イヤだな・・・



なんでもないといいけど・・・


いつもより？念入りにストレッチ＆マッサージしてみます。

【記録グラフ】
ジョギング
14.03km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/03/07 11:25 
花粉症の人には辛いだろうけど
春が来るのは嬉しいね＾＾
 ましゃもも 2012/03/08 06:16 
そうなんですよ～～＾＾；（複雑）
三輪昌志 2012/03/07 12:05 
痛みが小さいうちに処置を・・・。
明日からまた寒くなるみたいですよ。
 ましゃもも 2012/03/08 06:16 
三寒四温で待ち遠しいですね。
YGT 2012/03/07 12:34 
マラソンに向けて休養取るかと思ったのになあ（笑）。
 ましゃもも 2012/03/08 06:17 
ケケケケケ・・・。　雨　降らないといいな～
syunfamily 2012/03/07 13:05 
京都～もうすぐですね～＾＾。
体調管理シッカリ～頑張って！
 ましゃもも 2012/03/08 06:17 
あざ～～～す＾＾；　楽しみたいです！＾＾
コミュ 2012/03/07 16:42 
11日でしたね。
足は軽く済めばいいですね。
ゆっくりと休養してくださいね(^^)
 ましゃもも 2012/03/08 06:18 
休養は前日だけですね・・・＾＾
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