急上昇↑【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

急上昇↑
< 快腸♪ 　｜　春一番？ >
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起きた時はザーザー降りで寒かったのに・・・



やんだので　10時前にスタート♪（いつもの格好）


はじめは曇り空だったのに日が差してくると　暑い・・・・



手袋を取り腕まくりをする



ネックウォーマーが邪魔～～～＞＜



一枚減らせばよかったけど　こんなに急に気温があがるとは・・・・！



でも走ってこられてよかった～～＾＾v



昨日の分までは取り戻せないけどちょこっとがんばりました＾＾；




花粉が心配だ・・・。




ご褒美？のお昼のパン♪　　いただきま～～す＾＾


通勤ウォーク　3.8km
【記録グラフ】
ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/03/06 12:42 
今日は18度になるらしいもんね･･
LOOKパンうまそう･･
 ましゃもも 2012/03/06 20:49 
おいしかった～＾＾
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