急上昇↑【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

急上昇↑
< 快腸♪ 　｜　春一番？ >
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起きた時はザーザー降りで寒かったのに・・・



やんだので　10時前にスタート♪（いつもの格好）


はじめは曇り空だったのに日が差してくると　暑い・・・・



手袋を取り腕まくりをする



ネックウォーマーが邪魔～～～＞＜



一枚減らせばよかったけど　こんなに急に気温があがるとは・・・・！



でも走ってこられてよかった～～＾＾v



昨日の分までは取り戻せないけどちょこっとがんばりました＾＾；




花粉が心配だ・・・。




ご褒美？のお昼のパン♪　　いただきま～～す＾＾


通勤ウォーク　3.8km
【記録グラフ】
ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2012/03/06 11:46 
一気に晴れてきたね～♪
 ましゃもも 2012/03/06 20:48 
あたたかかったね～～＾＾
みたお 2012/03/06 12:42 
今日は18度になるらしいもんね･･
LOOKパンうまそう･･
 ましゃもも 2012/03/06 20:49 
おいしかった～＾＾
うみのおとこ 2012/03/06 14:14 
微妙な天気が続きますねー
外行こうかどうか迷ってます
 ましゃもも 2012/03/06 20:49 
花粉は大丈夫ですか？
ワタシはそろそろコワイです・・・
syunfamily 2012/03/06 14:17 
さっき、仕事のついでに～お昼の散歩して来たけど～～
完全に春でした～～気温１７度・・体感温度２３度です～♪
 ましゃもも 2012/03/06 20:50 
ポカポカを通り過ぎてますよね～～
また寒くなるのがイヤだな・・・　三寒四温でしかたないですね＾＾；
コミュ 2012/03/06 15:00 
晴れて気温も鰻上りー
ジョグのときに着ていく服装に
悩むシーズン突入ですね。
あ～走りたい。
 ましゃもも 2012/03/06 20:51 
寒いとのどが渇かなくでいいんですよね～～＾＾；
あと一ヶ月もするとサクラが咲くんですね～～　楽しみ！！
三輪昌志 2012/03/06 21:37 
体重がうなぎ登りかと…(笑)。
それは三輪車でしたぁ(/_;)。
 ましゃもも 2012/03/07 05:36 
今のところそっちは大丈夫？です＾＾；
美桜 2012/03/07 09:05 
帰り寒くなったら・・って思って上着を持っていたけど全然、大丈夫だった。でも花粉が大丈夫じゃなかった・・・
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