2012/03/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

2012/03/08
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【今日のできごと】
豚めしが期間限定で復活！
【今日の感想】
やっぱり豚の方がうまい。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10008歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮こしあんパン（1人前） 125 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
14時
コカ・コーラ ドクターペッパー（1人前） 161 kcal
19時
松屋 豚めし野菜セット（1人前） 1004 kcal
23時
森永 DARS ミルク（1人前） 280 kcal
  2446 kcal
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