健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
12年03月08日（木）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D＋α
【運動した時間】
　10+90分
【新たな発見】
　昨日から気温高くなり足元が汚く春近き
【今日の感想】
　とにかくある傷来疲れた。

【記録グラフ】
血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  906 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE