no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 321 kcal
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
ヤマト いちご大福（1人前） 216 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1人前） 348 kcal
タカラ プリン（1人前） 105 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
17時
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
すき焼き（1人前） 276 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2895 kcal
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