no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 517 kcal
12時
タカラ カレーそば（1人前） 411 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
しょうが焼き（1人前） 412 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 25.8 kcal
すき焼き（1人前） 144 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2545 kcal
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