no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

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61.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3502点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
8時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
14時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
15時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
17時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1722 kcal
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