no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

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60.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5662点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
11時
森永 ダースビター（4人前） 88 kcal
13時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
16時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
18時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2150 kcal
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