no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6532点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
ロッテ トッポ（0.5人前） 98 kcal
森永 ナッツ（0.5人前） 57.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
油揚げ（0.1人前） 11.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
にんじん（0.2人前） 26.2 kcal
サンマルクカフェ シーザードレッシング（0.1人前） 82 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
9時
江崎グリコ ポッキー（0.9人前） 326 kcal
亀田製菓 ハッピーターン（0.3人前） 189 kcal
森永 ナッツ（2人前） 230 kcal
11時
たきこみごはん（1人前） 317 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1537 kcal
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