no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

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61.5kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
  1022 kcal
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