久しぶり【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

久しぶり
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【朝ごはん】
ごはん１／３膳、フライドチキン、ウィンナー、卵焼き
【昼ごはん】
メロンパン１個380kcal
【間食】
焼きプリン、ピーナッツ類少し、リンゴジュース
【晩ごはん】
牛卵とじ丼、ごはん１膳、水菜とトマトとチキンのサラダ、納豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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