免許の更新完了！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

免許の更新完了！
< ついに60kg台！... 　｜　間食禁止だぞー >
【朝ごはん】
Dポップ6個入りの内の2個
【昼ごはん】
カレー、ごはん１／２膳、ウィンナー、卵焼き、こんにゃくとごぼうと椎茸の煮物、サーモン刺身５切れ
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
塩鮭とたまねぎ、まいたけ、ほうれん草のホイル蒸し、ごはん１／３膳、納豆、もやしの塩昆布、漬け物、わかめのスープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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