no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ フルーツミルク寒天（1人前） 94 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
　酢豚（1人前） 521 kcal
野菜サラダ（1人前） 29.8 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 21.3 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2832 kcal
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