no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日(金)

no title

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親会社 香港からの要求で会社のシステムが全て親会社バージョンに変わり、会計もようやく変更という事で
香港のシステムの人がきて教えてもらったんだけど・・・
余計な手間も仕事も増えるシステムだよ。ここ日本なのにな(涙)

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9093歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
びっぷっぎぃ 2012/03/18 06:26
おはようございますーーー(^^)
ほんとっ帰ってきてくれてよかった!
本当に色々大変なんだろうなーって思ってたの。
大丈夫ですか?
忙しい中運動もしてはるッッッすごいです。
私は最近鍼灸院に通い始めました。
頭に針を刺した瞬間『キューン』ってなって『先生、キューンってなってるんですけどぉぉ』って言ったらストレスがたまってる証拠ですっ。て言われてしまった・・・^_^;
あんまり溜め込まないタイプなんですけど・・・・って言ったら『そーいうタイプが1番たまるんですよっ』て。
↑
お互いストレスためない様にしましょうねー☆
またのぞきに来て下さい~(^^)
ではではよい日曜日を!!
 bluemoon 2012/03/24 19:03
こんばんわ。
運動は全然してないよー。
ウォーキングずっと休み中。
びぷっぎぃさんもストレス溜まってるんだぁ・・・みんな大変なんだね。
私も4月からはウォーキング再開するつもりだよ^^
ドルフィン2 2012/03/18 22:30
こんばんは!!。
お元気そうで良かったです(礼)。

・・・・まだまだ色々とお仕事大変そうですが、頑張って下さいね!!
「二匹」は何時も「bluemoonさん」をしっかり応援していますよ!!(礼)。
 bluemoon 2012/03/24 19:05
こんばんわ。
勝手ながら画像拝借してます♪
会社では風邪菌が舞いに舞ってますが、体だけは元気ですよ。
4月からウォーキングちゃんとします。
浜ジョー 2012/03/19 19:19
心配してたよー!><
お姿見えて安心しました~。
 bluemoon 2012/03/24 19:06
ジョーさんお久しぶりです。
消えていましたが、生きています。
もう4月ですねぇ・・・・・ウォーキング全然やってないです。
反省・・・
TK66 2012/03/22 14:20
春です。目覚めよ!(笑)
最近は低山登山に凝っています。頂上でラーメン食べるのが楽しみ♪
 bluemoon 2012/03/24 19:09
こんばんわ。
登山ですかぁ・・・なんて健康的なんでしょう!!
それに比べて私は老体。
けど運動してない代わり、1月の後半からアルコールほとんど飲んでないです。
体が欲してないので、今は家でも全く飲んでない。
やはり老体・・・
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