10日目！【水沢さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

10日目！
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【朝ごはん】
寝てた

【昼ごはん】
寝てた

【間食】

【晩ごはん】
・サーモンサラダロール
・30品目のサラダ
・海老フリッターのチリソース
・桜えびコロッケ
・ケーキ　2個

【夜食】

【今日の感想】
夜まで寝てたから、朝昼ぶっち…。でも、寝てて動いてないから体重は増えたっていうね…(´；ω；｀)
【記録グラフ】
踏み台昇降
45分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体脂肪率
-6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
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