no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
東洋水産 赤いきつね（1人前） 413 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（0.5人前） 115 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2051 kcal
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