no title【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

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【記録グラフ】
自転車
9km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
えびしゅうまい（1人前） 156 kcal
カネ美食品 コーンコロッケ（1人前） 257 kcal
15時
和風タルト（1人前） 176 kcal
20時
ご飯（1人前） 420 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  2269 kcal
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