9連勤目☆【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

9連勤目☆

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【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ごはん（1人前）	235	kcal
キリンビバレッジミルクティー（0.7人前）	62.7	kcal
マグロの竜田揚げ（0.3人前）	104	kcal
株式会社　ブルボンアルフォート　チョコレートアイス風味（5人前）	270	kcal
森永製菓クレープ屋さん（0.8人前）	152	kcal
スナイダーズスナイダーズプレッツェル　ハニーマスタード＆オニオン（1人前）	282	kcal
トップバリュークラッカー（1.8人前）	158	kcal
亀田製菓通の（4人前）	243	kcal
枝豆（1.6人前）	53.6	kcal
さつまあげ（3人前）	167	kcal
ネスレキットカット　ラムネ味（1人前）	69	kcal
	1797	kcal
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