風強い？【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

風強い？
< 晴れ？ 　｜　まだまだ寒い >


【記録グラフ】
読書（ページ）
18
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
127回
舌回し（回） のグラフ
 		水分
1.7リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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