一木ミーティング、黒澤ミーティング【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

一木ミーティング、黒澤ミーティング
< モンゴル展、モン・... 　｜　映画と読書で >
一木さんと新宿小田急カフェトロワグロでワインとチーズ
麻布十番で黒沢さんと落ち合い
学大サイゼリア

【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
70.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
桜餅（1人前） 119 kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （2人前） 62 kcal
23時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ファーストフーズ 明太子（0.3人前） 52.5 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
Pasco 超熟（2人前） 198 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ千切り（1人前） 20 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
十穀米（1人前） 200 kcal
ブルーチーズ（4人前） 140 kcal
クラッカー（3人前） 51.7 kcal
タリーズ パウンドケーキ（0.3人前） 47.7 kcal
シャンペーン（1人前） 50 kcal
白ワイン（4人前） 292 kcal
赤ワイン（4人前） 292 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
イーオン ベーコン（0.2人前） 40.4 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
手羽先（3人前） 150 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ドリア（0.5人前） 339 kcal
エスカルゴ（1人前） 100 kcal
かき揚げ丼（1人前） 600 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
  4101 kcal
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