no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミネストローネ（0.4人前） 75.7 kcal
10時
番茶（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜たっぷりのミネストローネ（4人前）（0.2人前） 106 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ニチレイ エビシュウマイ（2人前） 50 kcal
18時
ミネストローネ（0.4人前） 75.7 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（5人前） 310 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
20時
杏仁霜で杏仁豆腐（1人前） 106 kcal
  1556 kcal
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