健康管理は、食事の管理から。野菜たっぷりのミネストローネ（の栄養バランスを見てみよう

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野菜たっぷりのミネストローネ（の詳細

野菜たっぷりのミネストローネ（

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 530 kcal
 
24%
 内訳
＊炭水化物 57.7 g
 
14.9%
 内訳
＊タンパク質 16.5 g
 
15%
 内訳
＊ナトリウム 3439 mg
 
87.3%
 内訳
＊脂質 29 g
 
47.3%
 内訳
＊カリウム 1926 mg
 
64.2%
 内訳
＊カルシウム 196 mg
 
8.5%
 内訳
＊鉄 3.3 mg
 
6.6%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 1191 μgRE
 
39.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 231 mg
 
231%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 7.2 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 298 μg
 
397.3%
 内訳
＊葉酸 450 μg
 
45%
 内訳
＊コレステロール 17.5 mg
 
2.3%
 内訳
＊食物繊維 16.6 g
 
66.4%
 内訳
＊食塩相当量 8.8 g
 
110%
 内訳


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