no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月29日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2756kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
12時
そば（0.8人前） 238 kcal
握り寿司（0.3人前） 175 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.2人前） 2.3 kcal
16時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
18時
ラザニア（0.4人前） 311 kcal
マカロニグラタン（0.5人前） 211 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（5人前） 250 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（2.7人前） 424 kcal
焼酎（1.5人前） 278 kcal
  2756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE