no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

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61.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
58925点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
11時
菓子工房 かりんとう（0.3人前） 60 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
12時
FRO チーズタルト（1人前） 119 kcal
13時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（1人前） 131 kcal
14時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
15時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（2人前） 262 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2432 kcal
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