2012/03/31【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2012/03/31

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【今日のできごと】
OM-Dが届いた。
【今日の感想】
う～ん、やっぱりちょっと面白くないかな…。
せめてOVFがあれば…。

【記録グラフ】

万歩計
212歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
卵かけご飯（1人前）	302	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
ささみ（1人前）	10.5	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
15時
明治カールあさりバター味（1人前）	357	kcal
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（0.3人前）	52.2	kcal
22時
卵かけご飯（1人前）	302	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
ささみ（0.5人前）	5.3	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
サバ（0.5人前）	71.1	kcal
	1629	kcal
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