2012/03/30【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

2012/03/30
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【今日のできごと】
野沢さんと飲み。
【今日の感想】
楽しかった。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9392歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 芳醇テーブルロール（1人前） 103 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 334 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（2人前） 292 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
23時
ブルボン アルフォート　ビター（1人前） 332 kcal
JT クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
  3509 kcal
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