2012/04/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

2012/04/01
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
1690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
22時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
たけのこの土佐煮（1人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
  1345 kcal
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