健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:
　Walking:なし
【運動した時間】
　10分
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　なし

【記録グラフ】
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
鮭（1人前） 148 kcal
18時
コロッケ（1人前） 288 kcal
  770 kcal
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