no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 　ブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
厚焼き玉子（1人前） 60.4 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（1.5人前） 249 kcal
フランソア ミニクロワッサン（1人前） 144 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（2人前） 266 kcal
19時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2791 kcal
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