no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
10時
焼肉丼（1人前） 596 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
12時
カレーパン（1人前） 365 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 420 kcal
にらもやし（1人前） 116 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ちぢみ（0.5人前） 174 kcal
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
21時
15cm 1/8切れ レアチーズケーキ（2人前） 540 kcal
  3156 kcal
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