no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年04月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
にらもやし（1人前） 116 kcal
リボン 揚げまんじゅう お茶餡（1人前） 177 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 108 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
タカラ 串カツ＆コロッケ（1人前） 372 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 83.6 kcal
ポークステーキ（1人前） 505 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3178 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE