鉄骨娘【NOZさんの健康管理カラダカラノート】
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鉄骨娘
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1962年05月30日生(男性)
A型 東京都
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12年04月01日(日)
鉄骨娘
< 朝まで踊ろう
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今日は鷲尾いさ子さんの誕生日です。
http://www.youtube.com/watch?v=ZAQqnNqvYGE
【記録グラフ】
サウナ+入浴
30分
体重(朝)
79.3kg
心拍数(夜)
60回
心拍数(朝)
55回
最低血圧(朝)
71mmHg
最高血圧(朝)
120mmHg
最低血圧(夜)
75mmHg
最高血圧(夜)
125mmHg
禁煙日数
599
ダンベル(腕)
30回
水泳
1000m
腕立て伏せ
30回
万歩計
17317歩
スクワット
50回
腹筋
50回
ウォーキング
165分
カロリー比較
体重
79.5kg
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