ドルフィン2さん
最新の記録ノート
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12年04月03日(火)
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水泳 UP クロール200×1
バタフライキック 50×2 バタフライプル(左右)25×2 バタフライプル(交互)25×1 ターン練習 バタ→背 背→平 平→クロ・・・各2回
横泳ぎ25×2 左右(キックのみ) 横泳ぎ 5mまでスカーリング・スカーリングで停止状態後・横泳ぎコンビネーション 25×1
1個メ ×1 ダウン 背泳ぎ 50×1
・・・・・・・平泳ぎのキック練習の形を一緒に練習・・・・45分・・・・・。
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これから1週間「画像1」の車両を公道で運転出来るようにしっかりと頑張りたいと思います!!
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