no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日(月)

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・・・・いよいよ明日から数十年ぶり自動車教習所に通います!!。

少しドキドキしています・・・・・・(笑)。

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2174kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
食パン(1.5人前) 257 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
12時
サンマルクカフェ 照焼きチキン&サラダサンド(1人前) 389 kcal
伊藤園 ミドリノヤサイ(1人前) 63 kcal
20時
納豆(1人前) 100 kcal
サラダ(1人前) 22.2 kcal
ファーストキッチン フライドチキン(1人前) 230 kcal
アスパラのミモザサラダ(1人前) 129 kcal
クリームシチュー(1人前) 187 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
21時
キリン 麒麟濃い味(1人前) 95 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2174 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2012/04/03 06:27
教習所?
んー?どうしたんですか?

コメ有難うございます。
よくなってきたかと思えば又悪化しております 汗
昨晩は腹痛でトイレで一時間過ごしてしまいました・・・・凹

早く元気◎になりたーーーい 笑
 ドルフィン2 2012/04/03 22:47
今年は、おかしな天候で体調も悪くなると本当に思います・・・・・・(困)。

「びっぷっぎぃさん」早く良くなって下さいね!!(祈)(礼)。


・・・・・これから1週間で「大型特殊」の免許を習得します・・・・・。
無事合格できるように頑張ります(礼)。
浜ジョー 2012/04/03 06:40
特殊なやつかな~? 
あんまり詳しくないので。^^;
 ドルフィン2 2012/04/03 22:57
「除雪車」・「ローダー」・「クレーン車」等の特殊車両を「公道」で運転出来る「大型特殊」と言う免許を習得しに、1週間「自動車教習所」に通います。

上手くいけば、12日に習得できそうです?・・・・(頑)(礼)。
はりそん705 2012/04/03 11:11
またまた特殊免許ですか??????
頑張ってくださいね。(^_-)-☆
 ドルフィン2 2012/04/03 23:04
「はりそんさん」お久しぶりです!!。
コメント有難うございます(礼)。

・・・今回は「大型特殊免許」を習得しに自動車教習所に通います・・・・・。
明日から実技講習スタートですが、・・・・結構ドキドキです・・・・(照)
マーリー 2012/04/03 17:00
・・・教習所は普通免許の取得に子供連れて通ったことです。

免許が取れた時は道の真ん中を走れるのが快感でした!!
 ドルフィン2 2012/04/03 23:12
!!その気持ち分かります!!。
・・・初めての公道を走るドキドキ感と気持ち良さ・・・・・(笑)。

今回は「大型特殊車両」を公道で運転出来る免許を習得する為、1週間頑張ります!!(礼)。
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