暴風雨明け【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

暴風雨明け
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【記録グラフ】
読書（ページ）
24
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
75回
舌回し（回） のグラフ
 		水分
1.7リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
21分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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