no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
甘酒（1人前） 146 kcal
12時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 鶏ごぼう（0.5人前） 150 kcal
18時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 豆腐（1人前） 92 kcal
亀田 ゆずこしょう（1人前） 15 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
  1844 kcal
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