妹ちゃんの~♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日(木)

妹ちゃんの~♪

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妹ちゃんの~♪ 画像1
昨日は妹ちゃんの誕生日♪
帰りにケーキを真剣に悩み、
結局、TAKANOにしたんだけどね~

TAKANOにポイントカードがあったのね~
知らなかったわ~
で、ポイントカード作ったんだけど、
1000円で1ポイントで、
30ポイントで1000円分のチケットになるらしい。
期限が1年…

昨日のケーキは3000ちょい…
だから、3ポイント…
ってことは、年10個ホールのケーキ?
…ないなぁ…

どうこれ?
ポイントカードいらなかったかも…(^_^;)


いやぁ、食べ過ぎました~
久しぶりに、超ドカ食い♪
体重もきちんと跳ね上がりましたわ~(笑)

あと、花見をすれば年度始めの暴食終了!
早めに切り替えなくちゃ~(^-^)/


ちなみに写真は・・・すでに荒らした後の食卓だったりします^^;





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
9314歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1562kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.7%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
ナムル(1人前) 38.7 kcal
ノンシン ユッケジャン(1人前) 370 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
19時
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
タイの刺身(1人前) 233 kcal
豚肉カレー(0.5人前) 441 kcal
20時
タイ焼き(1人前) 101 kcal
21時
塩トマト(1人前) 0 kcal
  1562 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/04/05 08:46
え?花見で暴食終わりなの?( ̄▽ ̄;)
 杏宏ママ 2012/04/05 08:52
自分の中で暴食OKの時期が終了ってことですわ~
ずっとOKにしちゃうと、デブ街道まっしぐらっすから・・・(^_^;)
コミュ 2012/04/05 08:54
ポイントカード入ったはいいけど
たまらないカードって
いっぱいあるよね。
 杏宏ママ 2012/04/05 09:42
たまりそうにないカードだよね~
期限が厳しすぎるよ・・・
2年だったら自信あるのに~(笑)
PONPY 2012/04/05 09:22
ウチも今朝の体重は62.2㌔になってたよー  増加が止まらない-っ!
 杏宏ママ 2012/04/05 09:43
えへへ~しっかり食べちゃったから、
あきらめてる~(笑)
なぁに、毎日やらなきゃいいんでしょう~(爆)
ましゃもも 2012/04/05 09:28
食欲がおさえられるめがねが開発中らしい・・・
実物より大きくみえると食べていて満腹感が早くくるって。
ホントかいな??
 杏宏ママ 2012/04/05 09:43
老眼鏡ですか?(笑)
前に青いサングラスっていうのもあったよね~
けろけろりん 2012/04/05 09:28
TAKANOのケーキ、しばーらく食べてないわ~、
クリームもおいしい?
 杏宏ママ 2012/04/05 09:44
今回はショコラクリームでした~
僕生クリーム苦手なんだけど、ここのは大丈夫♪
どりり 2012/04/05 11:48
妹さん、お誕生日おめでとー!

なあに、暴食もたまにはいいのですよ、たまには(^^;
 杏宏ママ 2012/04/05 13:06
ありがちょーーー♪

たまになので、許してちょ~~~
なにせ最近はかりんとう食べてないですから!!←自慢
syunfamily 2012/04/05 12:28
うん
たまたま、昨晩使わなくなったポイントカード整理したら、
期限切れポイントが1万円近く有った~(泣)
貯まったら使えるポイントはNGだよ~
 杏宏ママ 2012/04/05 13:07
ランチのポイントはもらうけどね~(笑)
10回で1回無料になったりするのが多いかな~
しかも、期限なんてないもののほうが多いよ~
みたお 2012/04/05 13:34
お~
見事なまでの体重の上がり様だね(・・;
まさに鰻上り!
おめでとう!^^
・・・ん?
 杏宏ママ 2012/04/05 13:46
鰻上りを祝われても・・・・^^;
バービィーちゃん 2012/04/05 14:29
家族仲良しでいいことですねぇ~♪
ポイントカード、わたしも、だいぶ整理しました。
最近は、ポイントカード作りませんか?
って聞かれても「いりません」って、きっぱりお断りしてます(`_´)ゞ
 杏宏ママ 2012/04/05 14:58
イベントがあれば、とりあえず集まる~♪

期限とポイント数に無理があるものがあるのよね~
よくいくところは確実にポイントつけまくり~(笑)
mommomo 2012/04/05 14:43
大人と子供の混在ぶりがよく伺える食卓 ?!   v(*'-^*)-☆ ok!!
どの世代にも・・・って、用意する方は大変だよね~。

私もカード作ったことがあるけど、利用しない(出来ない)もんなぁ~、そうそうは。。。(苦笑)
 杏宏ママ 2012/04/05 15:00
すごい混ぜ混ぜですよね~^^;
9歳から68歳までの食卓ですね~(笑)

カード・・・一番だすのはランチのだものね~
ボンド88 2012/04/05 19:14
いろんな記念日にかこつけてホールケーキ年10個チャレンジしてください(^_^)/
 杏宏ママ 2012/04/05 22:03
そんなに食べないんだけど~(笑)
かいけいぱぱ 2012/04/05 19:26
妹さん、お誕生日、おめでとう!
楽しい食卓が伝わってきます。

グラフは凄まじい伸びですねo(^o^)o
まあ、すぐに修正できますよね(^.^)
 杏宏ママ 2012/04/05 22:04
ありがちょーーー
にぎやかなことは間違いないです~(笑)

素晴らしく伸びちゃいました~(爆)
ケロケロママ 2012/04/05 22:55
増えた分が減らない~!
 杏宏ママ 2012/04/05 23:09
あはははは~
僕も他人事じゃないっすよ~><;
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