no title【MachiGuileさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
長ネギ（0.1人前） 2.2 kcal
揚げ出し豆腐（0.1人前） 38.9 kcal
伊藤園 1日分の野菜（1人前） 74 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ホテイ ツナ缶（1人前） 50 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
八社会 もずく 土佐酢（1人前） 30 kcal
19時
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ビーフシチュー（1人前） 620 kcal
ダノンジャパン 野菜（1.2人前） 80.4 kcal
  1510 kcal
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