36W＆片っぽの鼻から血がでる【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

36W＆片っぽの鼻から血がでる
< やっぱり増えてるな... 　｜　なんだ！ >
【朝ごはん】
紅茶サブレ１枚
【昼ごはん】
ごはん１膳、ウィンナー１本、卵焼き、海老寄せフライ１個、キムチスープ、卵たれ納豆
【間食】
カフェオレ、チョコ棒１本
【晩ごはん】
塩ラーメン２／３人前（ホタテ２個、チャーシュー、もやし）、馬煮、大根の味噌田楽
【夜食】
チョコモナカジャンボアイス１個300kcal、キリ苺チーズスティック80kcal
【今日の感想】
夜食多すぎだーーーーーーー
でも、今日はアイス食べたかった

【記録グラフ】
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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