う、ふ、ふ、ふ、♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日(金)

う、ふ、ふ、ふ、♪

< 突然のお別れ♪  | 寒いっ!! >
 
http://www.youtube.com/watch?v=Yy41L4gSRc0

午前中用事があるため 久々の早朝ラン♪


5時半スタートで行ってきました^^ 


ラジオから流れてきて懐かしかったけど新鮮でした♪


春!ってかんじでいいですね^^


昨日のあたたかさで桜もずいぶん開いてきました~~!



でも折り返しの市役所のほうはまだ咲いていませんでした。



早かったせいもあり?冷っ!としたかんじが気持ちよかった♪



やっぱり早いほうが車も自転車も少なくていいですね~~










【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
美桜 2012/04/06 08:31
早朝ランなんて本当に偉いですよ~
夜型だから私、痩せないのかな??
 ましゃもも 2012/04/07 07:48
ワタシも痩せてはいません・・><
起きる時はツライけど 走るとホント気持ちいいんですよ~~^^
YGT 2012/04/06 09:16
そっかあ。
自転車は危ないのもいますよねえ。。
 ましゃもも 2012/04/07 07:49
音楽聴きながら走っているワタシもいけないんですが
たまにスッゴイスピードでキケンを抜かされキケンです^^;
syunfamily 2012/04/06 12:01
EPOさんのリズム大好きです~♪
渡辺美里さんが高校の後輩なんですよ。
私も来週から早朝ランの予定です~(^^。
 ましゃもも 2012/04/07 07:51
へ~~ そうなんですか! さすがsyunさん
お詳しいですね^^

今日も目覚ましかけたんですが ヌクヌクに負けて起きられませんでした。
うみのおとこ 2012/04/06 18:32
朝、明るくなるのがずいぶん早くなってきましたねー
 ましゃもも 2012/04/07 07:51
そう! うれしいですよね~☆
だんだん夏モードになっていきますね。
浜ジョー 2012/04/06 19:27
今日、福山さんの夢をみました~♪ むふっ。
 ましゃもも 2012/04/07 07:52
あら 浮気モノが!!^^
三輪昌志 2012/04/06 20:19
わぁ~~~…懐かしいなぁ~~^^。
 ましゃもも 2012/04/07 07:52
・・・ですよね^^
浜ジョー 2012/04/06 22:00
見た? 見た? 見た~? (▼∀▼)ノ!
 
 ましゃもも 2012/04/07 07:52
もっちろ~~ん♪

また売れてない時のパチンコの話をしてましたね(爆^^)
tomytomy 2012/04/07 17:40
引っ越し先では川沿いを走れそうです。
ランニンググッズもってくりゃ良かったなあ。
 ましゃもも 2012/04/07 19:54
多摩川ですか?
土手は走りやすいですよね~♪
コミュ 2012/04/07 20:20
明るくなるの早くなりましたよね。
もうちょっとしたら走り始めます(^^)
 ましゃもも 2012/04/07 20:33
花粉のピークは終わったのかな?
症状はヤバイです^^;
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