no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月07日（土）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
サンドイッチ（1.5人前） 568 kcal
ハンバーグ（1人前） 406 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  2409 kcal
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