no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
3.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サンドイッチ（2人前） 758 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
  1817 kcal
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