no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
47.3
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
12758歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
ジンギスカン（1人前） 343 kcal
いも（2人前） 206 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
  1495 kcal
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