no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

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【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
43.6
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
2913歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
82mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ばなな（0.5人前） 30.1 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1376 kcal
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