no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
カゴメ 具だくさんピザソース（1人前） 14.1 kcal
KRAFT チェダーチーズ（1人前） 65 kcal
いちご（1人前） 17 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
13時
おにぎり（2人前） 358 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
14時
フジパン チョコスティック（2人前） 276 kcal
20時
ご飯（1人前） 148 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 76 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
理研ビタミン 青じそ（1人前） 14 kcal
森永乳業 エスキモー パルム チョコレートバー [箱] 94ml（1人前） 149 kcal
  1510 kcal
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