ちょっと減る【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

ちょっと減る
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朝、体重減っていた。
１㎏も。
初めはいつも、大きく減ってくれるものね。
でも、そのうち全く動かなくなるから、辛いのよね。
今日はうれしい。
お昼に、娘とランチに出かけて、買物して帰ってきた。
ちゃんと納豆も買った。
今日も夕飯は野菜ジュースと納豆とサラダ。
明日も少しでも減っていてほしいな。

【記録グラフ】
最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
-1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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