37W＆熟睡できず早起き！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

37W＆熟睡できず早起き！
< 変動する体重 　｜　なぜか減ってる！？... >
【朝ごはん】
ヨーグルトムース２人前
【昼ごはん】
ごはん１／２膳、ねぎ納豆、チキチキボーン１本、卵焼き、漬け物、こんにゃくとかまぼこの煮物
【間食】
アイスコーヒー、かりんとう５本
【晩ごはん】
ごはん１／３膳、マッシュポテト、カボチャの煮物、牛肉のヒレステーキ、キャベツとレタスとトマトサラダ、わかめスープ、納豆、漬け物
【夜食】
苺ヨーグルト１人前
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
たこきゅうぴい 2012/04/12 21:34 
小食なんですね〜
私はついつい食べてしまって
体重がえらい事に…
まだ怒られてないですけど
時間のもんだいかも。
 maimomo 2012/04/13 08:46 
本当は大食いなんですよー^^;
欲望と体重の戦いで、もう10kg増が近いから、がんばってます！
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