no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日(木)

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・・・・・・限定品に・・・・弱いです(呑)(笑)。

・・・・・香りがビールと違い爽やかな感じのする美味しい「第3系」でした!!。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1848kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうパン(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド(1人前) 327 kcal
伊藤園 ミドリノヤサイ(1人前) 63 kcal
19時
納豆(1人前) 100 kcal
混ぜご飯(1人前) 235 kcal
サラダ(1人前) 22.2 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
20時
サッポロビール 冬物語 [カン] 350ml(1人前) 154 kcal
麒麟 グリーンラベル(1人前) 145 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
21時
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  1848 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2012/04/12 23:04
・・・情報はやいですね!!
 ドルフィン2 2012/04/12 23:29
お酒の情報は『疾風』です!!(呑)(笑)。

週末は「プールの調整機関」も終わり、しっかり泳いできます!!!(礼)。
浜ジョー 2012/04/13 07:34
今週は、休肝予定! あくまでも予定ですが。(爆)
あけたら飲んでみます♪
 ドルフィン2 2012/04/15 21:35
もう「休肝」明けしましたか?。
「美味しいお酒」を呑むためには「休肝」は大切ですね・・・・(照)。
浜ジョー 2012/04/15 22:37
 休肝は出来ませんでした~♪ (〃^∇^)o_彡☆あははははっ
 ドルフィン2 2012/04/15 22:51
予定はあくまでも予定ですよね!!(笑)(呑)!!。
・・・・・自分は「予定」すら出来ません(照)。
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