no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ファミリーマート ざるそば（1人前） 297 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
べんりーい食品工場 生のり からし明太（1人前） 225 kcal
べんりーい食品工場 唐揚げおむすび（1人前） 222 kcal
とうふ（1人前） 44.8 kcal
イカフライ（1人前） 181 kcal
はまち刺身（1人前） 179 kcal
22時
ざるそば（1人前） 297 kcal
  2052 kcal
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