no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
13時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
14時
今川焼き（1人前） 133 kcal
16時
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 100 kcal
20時
ご飯（1人前） 218 kcal
オキハム タコライス(タコスミート)（1人前） 145 kcal
レタス（1人前） 6 kcal
ホールトマト（缶詰）（1人前） 21 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 57 kcal
なとり さきいか（1人前） 90 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 33.3 kcal
21時
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
  1474 kcal
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